|
после месяца плато,
ну вес вроде тронулся)
Всё что нужно было это прибухнуть 😅😅
ОГ 86 -3
ОТ 68 -2
ОЖ 83 -3
ОБ 96 -2
ОН 55 -1
ОР 28 0
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 134,29g | Prot: 65,54g | Karb: 32,86g.
Makan Pagi: Какао Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сухой Жареный Соленый Арахис, Масло Гхи, Перцы Халапеньо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Кето булочка из псиллиума и миндаля, Куриная колбаса, Яйцо, Томатная Паста, Шампиньоны, Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Makan Malam: Своя Линия Ягодная Смесь , Кето гранола, Кулич кето. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
надеюсь он не остановиться опять на 61.2))))
10 Apr 23 oleh anggota: kirichekelena87
|
Ты ж после голода 36 часов :)
10 Apr 23 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Супер. Спочатку голодуємо, потім бухаємо) 😆
10 Apr 23 oleh anggota: avrora_me
|
Схожі параметри)) підскажіть який у вас ріст?
10 Apr 23 oleh anggota: daria‘
|
10 Apr 23 oleh anggota: kirichekelena87
|
Avrora, ну і таке буває))) це ж життя)) може статися що завгодно. 😉
10 Apr 23 oleh anggota: kirichekelena87
|
Лад, так в прошлый раз после голодания тоже ушло 500г, а на следующий день они же и вернулись и ни грамма меньше)))
10 Apr 23 oleh anggota: kirichekelena87
|
10 Apr 23 oleh anggota: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirichekelena87
|