Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 103,55g | Karb: 78,08g.
Makan Pagi: Яготинский Молоко 2,6%, Клубника, Сырники, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Рис Отварной, Norven Лосось Слабосоленый, Philadelphia Original, Akura Нори, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Верес Кукуруза Консервированная , Руккола, Телятина, Dziugas Сыр Твердый, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица . Camilan/Lainnya: Свинина Запеченая. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victoriaseeya
|