Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 88,76g | Karb: 58,80g.
Makan Pagi: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Makan Siang: Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Главсуп Бульон Куриный. Makan Malam: Кальмар Отварной, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Del Mare Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Кофе, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
ходьба - 4 jam dan 17 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|