Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 55,51g | Karb: 140,02g.
Makan Pagi: Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Монастырский , Тюкалинский Творог 9%, Яйцо. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький 72%, Belvita Печенье Утреннее Какао, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Плавленый Сыр, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|