Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 14,34g | Karb: 156,53g.
Makan Pagi: Зандукели Лимонад Крем-Сода, Яшкино Классический Крекер, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. Makan Siang: Глобус Картофель Бейби Запечённый, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_A_lina
|