Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 24,62g | Karb: 143,68g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенное Молоко, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Краснокочанная Капуста, Томатный Соус, Hortex Гавайская Смесь. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cardio - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|