|
начинаю верить, что шиповник снимает отеки
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 129,04g | Karb: 250,38g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Булочки 0 твор дрож, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vici Снежный Краб, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Диетмарка Отруби Кукурузные. Makan Siang: Варенье пектин вишня, Ашан Киви, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Makan Malam: Клубника, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Orion Choco Pie Original, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Кешью, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Глобус Колбаса Полукопченая, Сахар зефир, Глобус Стебель Сельдерея. Camilan/Lainnya: Варенье пектин вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|