|
Т алия - 65,5
Живот — 74
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 103,08g | Karb: 83,14g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Mission Deli Тортилья, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виктория Картофель Жареный с Луком. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|