|
Сегодня встала на весы, 63.9. Я такой вес последний раз видела примерно год назад. Очень рада таким цифрам!
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 81,03g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Makan Siang: Морс Брусничный, Роллы Филадельфия, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Makan Malam: Магнит Банан, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Брокколи Тушеные, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|