Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2015
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 16,17g | Karb: 122,71g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Pastel de Nata, Batatas Fritas, p.e. de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Café Expresso. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otoxiep
|