Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 135,97g | Karb: 89,38g.
Makan Pagi: Atech Nutrition Коллаген, Just Fit Whey Protein Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Цикорий, Стожок Творог 1.8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жизнь Март Хлебцы Цельнозерновые, Индейка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Makan Malam: Жизнь Март Индейка Гриль, Зеленый Листовой Салат, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Морковный Сок, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|