Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 72,77g | Karb: 161,94g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Мюсли, Фермерское Подворье Йогурт и Мюсли, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Бахетле Закуска Тещин Язык. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Pretto Сыр Рикотта, Ридзин Крабовое Мясо, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akari Miko
|