Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 116,09g | Prot: 80,65g | Karb: 274,05g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 香蕉, MOS 元氣牛肉蛋堡. Makan Siang: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 炒香姑, 泰山 沙拉油, 四季豆, 家樂福 涼拌牛蒡絲, 涼拌黃瓜, 木炒耳, 義美 炸芋頭, 爭鮮 紫米飯. Makan Malam: 炒大白菜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 統一生機 藍莓乾. Camilan/Lainnya: 芝士蛋糕, 葡萄. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|