Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 104,63g | Prot: 123,86g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: Сваля Сыр Литовский 45%, Hortex Клубника Замороженная, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Миндаль Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Siang: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок. Makan Malam: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Ростер Хит Классический Денер. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
ходьба - 4 jam dan 17 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|