Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 59,54g | Karb: 149,72g.
Makan Pagi: Cinnabon Классический Синнабон, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ржаной Край Заварной, Дибирова Сыр, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ведерникова Суп Куриный- Лапша, Ведерникова Сырники 9%. Makan Malam: Ведерникова Кабачок Фаршированный Творогом 0%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Эндакси Superfood Seed Mix. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Beauty.Fit Crunch Raspberry, Морковь, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vrachulia
|