Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2721 kkal
|
Lemak: 131,86g | Prot: 173,02g | Karb: 212,91g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Viola Йогурт Много Вишни, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Makan Siang: Моремания Поке с Лососем, Цезарь Салат. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax MATRIX. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex.414
|