|
BBQ yesterday
|
132,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 46,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 85,59g | Prot: 109,24g | Karb: 337,35g.
Makan Pagi: Raspberry Syrup, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Lactose Free Vanilla Soy Milk. Makan Siang: Coca Cola (22 oz). Makan Malam: Raspberry Syrup, Organic Vanilla Soymilk, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Camilan/Lainnya: Whoppers, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Experiences Dark Chocolate 86% Cacao. lagi...
|
|
3405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|