Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 117,17g | Karb: 171,98g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин Натуральный , Семушка Фундук Сушеный, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Нектарин, ВкусВилл Фета, Окское Желток , Alpro Almond Barista, Эконива Молоко 2,5% , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка. Makan Siang: Pearl River Bridge Soy Sauce Light, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Makan Malam: Тёма Биолакт без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Белокочанная, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Koska Тахин, Borges Оливковое Масло Classic, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Camilan/Lainnya: Самокат Голубика, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Эконива Молоко 2,5% , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Гарнец Нутовая Мука, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Oreganos Псиллиум , Alpro Oat Unsweetened, Geneticlab Протеин Натуральный , Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Геркулес Монастырский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|