Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 54,39g | Karb: 121,27g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Danke Tilsiter Сыр, Яичница. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Красные Помидоры, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Борщ. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Московский Картофель Чипсы Душистый Укроп. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|