Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 61,21g | Karb: 225,67g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире. Makan Siang: Сгущенка, Блины на Кефире, Белый Хлеб, Салат Витаминный, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Malam: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Белый Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Camilan/Lainnya: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 20 menit, Memasak - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Seks - 40 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|