|
Und weiter rauf.... 😓
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 119,28g | Prot: 80,58g | Karb: 256,98g.
Makan Pagi: Nussetti Duo Schoko-Creme, Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Goldähren Müslibrötchen, Domino's Pizza Caprese. Makan Siang: Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade. Makan Malam: Backfactory Mohnschnecke , Schokoladencroissant, Ei, Lachsfilet. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|