Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 138,94g | Karb: 181,08g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Лук, Байсад Томатная Паста, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Куриное Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), МКС Сметана 15%, Моя Цена Горчица Русская , Global Village Шампиньоны Резанные. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|