Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 132,00g | Karb: 131,20g.
Makan Pagi: Мария Ра Сочень с Творогом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог (Обезжиренный), Омлет или Яичница, Кабачок, Баклажан, Велком Сосиски Докторские, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Лента Авокадо, Sibereco Ядро Кедрового Ореха. Makan Siang: Лента Авокадо, Чиабатта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидор Сливка, Яблоко Зеленое, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Dr Dias Клетчатка Изящная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидор Сливка, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Курага без Косточки, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|