Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 98,91g | Prot: 95,16g | Karb: 236,00g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Костромской, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вараксино Яйцо, Морковь по-Корейски, Горчица, Сырники, Каждый День Лаваш Армянский. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Сметана , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Makan Malam: Киндер Пингви, Кофемания Чай Манго-Маракуйя , Coffee Like Капучино (400мл), Бабагануш Бабагануш, Табрис Пита Пшеничная, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сердитова17
|