Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
125,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2993 kkal
|
Lemak: 171,54g | Prot: 98,31g | Karb: 223,46g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter Gesalzen, Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Ofterdinger Brotaufstrich Thunfisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Brie (Käse), Kerrygold Butter Gesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee. Makan Siang: Eismann Mini-Frikadellen, Bofrost Röstipfanne. Makan Malam: Jim Beam Jim Beam Cola, Wilhelm Brandenburg Original Pfälzer Leberwurst, Harry Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Stardrink Cola, Vita Cola Original, Lindt Schokolade, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rollo.r
|