Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 82,66g | Prot: 74,75g | Karb: 83,21g.
Makan Pagi: Etlon Латте на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Makan Malam: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Майонез, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Табрис Крыло на Мангале. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . lagi...
|
|
242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|