Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 92,75g | Prot: 70,04g | Karb: 150,27g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный. Makan Siang: Фишка Гренки Чесночные, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|