Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 121,41g | Karb: 216,55g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pane Bianco Tostato, Barilla Spaghetti N.5, Caffè Espresso, Orogel Seppie con Piselli, Vino Chardonnay, Carpaccio di Tonno, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Torta di Mele, Spianata, Pane Bianco Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi), Conad Piadina Romagnola, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Vino Rosso da Tavola, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Fumaiolo Cappelletti ai Formaggi. Camilan/Lainnya: Muller Yogurt da Bere 0% Fragola, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coca-Cola Coca-Cola, Babybel Mini Babybel (20g). lagi...
|
|
380 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|