Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 99,91g | Karb: 314,55g.
Makan Pagi: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Виноград, Ананас, Арбуз, Dom Reserve Smoked Salmon, Помидоры Черри, La Fournée Dorée Buns Sesame, Farm Boy Cheese, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Авокадо. Makan Siang: Картофель, Огурец, Квашеная Капуста, Редис, Помидоры Черри, Кабачки, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Кунжутное Масло (Тахини), Баклажан, Морковь, Лук. Makan Malam: Клубника, Верес Кабачковая Икра, Quaker Caramel Rice Cake, T&T Organic Roasted Chestnuts, Myprotein Impact Whey Isolate, Инжир, Голубика, BioX Nutri-Nut, Liberte Classic Yogourt 2%. Camilan/Lainnya: Friend Rice Crackers T&T, Красное Яблоко, 180' Snacks Rice Bar, Quaker Caramel Rice Cake, Bandi Cheese Cake Сырок, Голубика, Franzeluta Сушка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|