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Fastenbrechen nach 10 kg! beim starten waren es 86,1-85,7
ich bin sehr glücklich und zufrieden dieses Projekt begonnen zu haben!!!
etwas ängstlich und sehr spannend beginnt das Fastenbrechen, dann Osten und dann wieder das normale Essensleben samt Ernährungsumstellung
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75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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