Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 99,34g | Prot: 144,92g | Karb: 271,11g.
Makan Pagi: Twinkelz Hagelslag , Margarine, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Protein Pancakes, De Zoete Zon Aardbeien Jam. Makan Malam: Optimel Karamel Vla, AH Vanille Vla, AH Ei, Mayonnaise , AH Ijsbergsla, AH Tomaat, AH Bosui, AH Avocado Eetrijp, AH Sperziebonen, Lidl Rundervinken, Jumbo Aardappelen, AH Knolselderij, Melkunie Halfvolle Melk. Camilan/Lainnya: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pitloze Witte Druiven, C1000 Geschrapte Wortel, Oranges , Peijnenburg Ontbijtkoek Gember. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M@dHa
|