|
Как-то получилось, что вчера поела всего на 1200. Я не специально, оно само так. Но почему с 58 весь уходил быстро, сразу по полкило. А в 55 чтобы полкило скинуть нужно потратить недели… В целом, и на 1200 я наелась
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 55,88g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Сахар, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Магнолия Уха из Семги. Makan Malam: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Camilan/Lainnya: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнит Яблоки Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|