Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 97,84g | Karb: 107,07g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Английский, Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Яичница. Makan Siang: Окей Капуста по-Корейски, Котлеты из Индейки. Makan Malam: Огурец, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Каравай Хлеб Английский, Яичница. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Капучино, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Груша. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|