Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 100,63g | Prot: 128,34g | Karb: 149,94g.
Makan Pagi: Сыр Чеддер, Киви, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Стебель Сельдерея, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Шпинат. Makan Siang: Орехи Кешью, Biotechusa Protein Dessert Bar Crunchy Caramel. Makan Malam: Батон, Мидии в Сливочном Соусе, Салат Цезарь с Семгой, Просекко. Camilan/Lainnya: Манго, Milka Молочный Шоколад, Ironmaxx Protein Chips40. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|