Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2672 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 158,38g | Karb: 461,87g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Зерница Сушки с Маком, Просто Мёд, Овсяноблин. Makan Siang: Соленые Крекеры, Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Просто Мёд , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Кулич Пасхальный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Клементины. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|