Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 119,60g | Karb: 120,96g.
Makan Pagi: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, Молоково Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Makan Siang: ВкусВилл Пельмени без Глютена с Индейкой . Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Globus ОКУНЬ ФИЛЕ Н/К ЗАМ.. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Bootybar Crunch Мятная Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|