Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2015
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 49,64g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: Delhaize Kalkoenfilet, Gemengd Volkoren Brood. Makan Siang: Varkens- en Rundvleesworst, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Makan Malam: Caloriearme Sladressing, Sla, Champignons, Champignons, Garnalen, Avocado. Camilan/Lainnya: Goudse Kaas, Gemengd Volkoren Brood, Delhaize Zandkoekje, Dolce Gusto Café au Lait, Lotus Frangipane. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gezonderleven
|