Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 117,60g | Karb: 41,79g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 7-11 冰烤地瓜, 萬歲牌 每日堅果, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. Makan Malam: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|