Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 19,62g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Banana-Maçã, Italac Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Limão. Makan Malam: Sadia Pizza de Calabresa, União Açucar Cristal, Maguary Suco de Maracujá. Camilan/Lainnya: Salgadinho de Festa. lagi...
|
|
2815 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 20 menit, Membersihkan - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allinegomez
|