Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 124,51g | Karb: 195,05g.
Makan Pagi: Плавыч Маскарпоне, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Ярче Булочка Зерновая, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Ramiz Финики. Makan Siang: SPAR Закуска Корейская из Моркови, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , SPAR Закуска Корейская из Моркови, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Лента Питахайя, Яблоко Зеленое, Помидор Сливка, Магнит Редька Зеленая, Грудка Индейки. Makan Malam: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Курага без Косточки, Ярче Булочка Зерновая, Плавыч Маскарпоне, Чай с Лимоном, Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|