Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 105,94g | Prot: 99,25g | Karb: 265,65g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Pink Lady Apples, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Makan Malam: Mustard, Ketchup , Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Superstore Lean Ground Beef, McCain Straight Cut Fries, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Smartfood White Cheddar Popcorn, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Christie Fudgee-O. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|