Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 185,42g | Prot: 149,45g | Karb: 35,60g.
Makan Pagi: Кабачок Гриль, Перекресток Сыр Углич Российский, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачок Гриль, Петелинка Бедро Особое. Makan Malam: Сырный суп из цветной капусты, Мираторг Грудинка для Запекания. Camilan/Lainnya: Life Protein Протеиновый Коктейль, FitnesShock Батончик Coconut, Фундук Фундук Орех. lagi...
|
|
3401 kkal
|
Latihan:
Тренажерный зал - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|