Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 108,67g | Prot: 118,14g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Шоколадный Круассан, Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Makan Siang: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Jahit - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|