|
Медленно но уверенно двигаюсь к цели)
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 57,38g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Properlab Коллаген. Makan Malam: Вареное Яйцо, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Помидоры, Банан. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Malin-ka
|