Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 91,94g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Укроп, Скиба Хліб Селянський , Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Piatnica Сливочный Сыр с Зеленью, Вівсяно-вафельки. Makan Siang: Скиба Хліб Селянський , Грибы (Консервированные, без Жидкости), М'ясо Вита Сарделька , Картофельное Пюре. Makan Malam: Оливковое Масло, Соусе Терияки, Торчин Сырный Соус, Яйцо Всмятку, Скиба Хліб Селянський , Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вербена Мікс Салату. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|