|
Ну я наелась вчера чипсов, булочек и мороженого, так что…вообще-то думаю завтра будет привес. Он у меня через день происходит. А так…тренировки пока убрала, достала вел и каждый день катаюсь. Мне до цели-то осталось пробить полкило! Кстати, вчера хоть и обожралась вредного, но прожила без ужина очень объевшейся — это хорошая новость. Значит желудок начинает настраиваться на меньшее количество еды
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 56,39g | Karb: 111,05g.
Makan Pagi: Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Гречка с Курицей. Makan Malam: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|