Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 152,89g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Muscles Design Lab Casein Ice Cream, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Filippo Berio Масло Оливковое, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Makan Malam: Лента Авокадо, Exponenta Кефирная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа Белое, Троекурово Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|