|
Результат за неделю(( Возвращаюсь к подсчёту кбжу, хватит экспериментов!
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 73,45g | Prot: 84,03g | Karb: 13,87g.
Makan Pagi: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо Вареное, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. Makan Malam: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Фарш Индейки, Зеленые Оливки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|