Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 143,76g | Karb: 210,07g.
Makan Pagi: Микоян Ветчина Московская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо-Пашот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачки Жареные, Райсад Чечевица с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Волоконовское Варёная Сгущенка, Олины Хачапури, Моя Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог 5,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|