Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 137,56g | Karb: 260,76g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Makan Siang: Тефтели, Лимак Трубочка с Орехом, Зеленый Чай, SPAR Куриные Оладьи, Лобио, Рис Вареный, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Киприно Сыр Лайт 15%, Пеко Ляпун Ржаной, Киприно Сыр Лайт 15%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мысли Ягодные , Теремок Чай Яблоко с Корицей, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|